Olajok, amelyek segítenek egészségünk megőrzésében

Gasztro

A különböző olajokat elsősorban a magyar konyha használja fel, főként sütünk, főzünk vagy öntetet készítünk a segítségükkel. A testolajak már kevésbé elterjedtek, pedig számtalan formájuk van. Azt pedig még kevesebben ismerik, hogy illóolajokkal elkerülhető a stressz, az izomgörcs, és megszüntethetőek a fájdalmak. Nézzünk néhány példát arra, miben segíthetnek nekünk a természetes olajok!

CBD olaj

A kannabidiol, azaz a kannabisz növényből sajtolt olaj nem tartalmaz pszichoaktív összetevőket, ugyanakkor nyugtató, fájdalomcsillapító hatású. Fontos azonban tudni, hogy a különbség a CBD olaj és a kenderolaj között: utóbbi a kender növény magjából készül, amely így nem tartalmazza azokat a hatóanyagokat, amelyek a CDB-t jellemzik. Emiatt fontos, hogy a hiteles forrásból származó CBD – amely lehet csepegtethető olaj vagy kapszula is – címkéjén mindig feltüntetik, hogy nem kendermagból készült.

Az olaj nem csupán a bőrre kenve, de kapszulaként fogyasztva is nyugtató hatású, ugyanakkor a kannabiszra jellemző bódultság teljes mellőzésével érhető el ez a hatás. Próbálja ki és nem fog csalódni, ehhez ajánljuk figyelmébe a Cibdol weboldalát a https://www.cbdcibdol.hu/cbd-kapszulak címen.

Eukaliptusz

Az eredetileg Ausztráliában őshonos eukaliptuszfákat ma már az egész világon termesztik, és főként gyógyászati célra használják. Az olaj a fa ovális alakú leveleiből készül.

A leveleket szárítják, összetörik és desztillálják, hogy az illóolaj felszabaduljon. Az olaj kivonása után hígítani kell, mielőtt felhasználható lenne gyógyszerként. Nem véletlenül kerül eukaliptusz a köhögés elleni cukorkákba, fürdővízbe keverve vagy a mellkasra kenve enyhíti a legerősebb köhögési tüneteket is. Illata kitisztítja a légutakat és felszabadítja a tüdőt.

 

Nyáron lehet különös előnye – főként a fentiekkel együtt végiggondolva -, hogy az eukaliptusz illata elűzi a szúnyogokat. Emiatt egy szabadtéri családi összejövetelen szinte kötelező elem.

Olajok különböző citrusfélékből

A citromos arcpakolást nyilvánvaló okokból nem javasoljuk, de a különböző citrusfélékből készült olajok rendkívül hasznosak lehetnek a bőrtisztítás, vitalizálás során. A narancsból sajtolt folyadék például felfrissítik az elfáradt, leterhelt izmokat. Oly sokféle citrusolaj kapható, hogy ehhez érdemes szakértő segítségét kérnünk, de egy biztos, szinte nem létezik olyan egészségügyi baj, amelyre ne adnának megoldást.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük